Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен

Многие люди сталкиваются с проблемами желудка в разном возрасте. Почти каждому знакомо чувство тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта, который первыми является признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта. Поэтому, в зависимости от появления симптомов, следует сделать правильные выводы, так как лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Профилактика гастрита и язвы приходит на первый план в таких случаях, потому что это наиболее распространенные заболевания органов пищеварения. Наш разговор сегодня будет о том, какие меры необходимо предпринять для предотвращения развития этих болезней, чтобы они не перешли в хроническую стадию или не вызвали осложнения. Следовательно, важно рассмотреть профилактические меры в связи с этими заболеваниями.

Профилактика болезней желудочно-кишечного тракта основана на ряде базовых принципов, которым стоит следовать. По данным Росстата, болезни органов пищеварения зафиксированы у 17 358 700 человек в России. Гастриты составляют почти 80% среди всех желудочно-кишечных заболеваний, а язвенная болезнь страдает от 7 до 14% взрослого населения Земли.

Основными причинами болезней ЖКТ являются внешние и внутренние факторы. К внешним факторам относятся неправильное питание, подверженность стрессам, воздействие патогенных микроорганизмов, длительный прием лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем и никотином. Внутренние факторы могут включать генетическую предрасположенность, сбой иммунной системы, врожденные патологии.

Профилактика гастритов и язвенной болезни включает в себя приверженность здоровому образу жизни. Это означает отказ от вредных привычек, регулярные занятия физической активностью, нормальный сон и умение быстро преодолевать стрессовые ситуации. Главным элементом здорового образа жизни является полноценное, сбалансированное и регулярное питание, которое обеспечивает организм всеми необходимыми веществами: белками, жирами, углеводами, минералами, микро- и макроэлементами, витаминами. Необходимо также следить за индексом массы тела.

Однако, кроме здорового образа жизни, рекомендуется регулярно проходить медицинский осмотр. Это поможет вовремя обнаружить даже малейшие изменения в пищеварительной системе и грамотно отреагировать на них, чтобы не допустить развития патологий. Людям старше 40 лет нужно также ежегодно делать УЗИ органов брюшной полости.

Итак, регулярный медицинский осмотр, здоровый образ жизни и правильное питание являются основными принципами профилактики болезней желудочно-кишечного тракта. Единственный способ сохранить здоровье и полноценное качество жизни - следовать им.

Воспалительные процессы, разрушающие слизистую оболочку желудка, объединяются под термином "гастрит". Острая и хроническая формы гастрита имеют разные симптомы и обладают разным уровнем опасности. Воспаление слизистой желудка проявляется кислотой во рту, изжогой, болью в области эпигастрия, тошнотой и рвотой после еды при остром гастрите. При хроническом гастрите структура слизистой оболочки желудка меняется и приводит к постепенной атрофии.

Профилактика гастрита включает в себя первичную и вторичную меры. Первичная профилактика должна предотвращать развитие гастрита у здоровых людей, а вторичная — принимать меры, чтобы предотвратить повторное возникновение воспаления и перехода болезни в хроническую форму.

Меры профилактики острого гастрита включают в себя устранение вредных воздействий, способных спровоцировать развитие болезни. Необходимо избегать тяжелой и опасной для слизистой приправ, продуктов, зараженных Helicobacter pylori, различных микроорганизмов и штаммов.

Социальная важность профилактики гастрита состоит в сохранении здоровья больших социальных групп, таких как школьники, студенты, рабочие и служащие, которые питаются в одной столовой. Важен строгий контроль за соблюдением правил гигиены и сангигиены на всех этапах коммерческого оборота продуктов питания.

Меры индивидуальной профилактики включают в себя следование правилам личной гигиены, организацию правильного питания, свежих продуктов, тщательного их мытья, раздельного хранения в холодильнике, употребление полезных для желудка продуктов, полноценный рацион, медосмотры работников предприятий пищепрома.

Индивидуальная профилактика также предполагает устранение всех очагов инфекции, управление нервно-психологическим напряжением, преодоление стрессовых ситуаций и не допускание депрессивных состояний.

Профилактика язвы желудка.

Когда патологический процесс начинается не только на слизистой оболочке желудка, но и в его глубоких слоях, то это уже язвенная болезнь. Данное заболевание является хроническим, при котором периоды обострения чередуются с ремиссиями. Симптомы язвенной болезни довольно серьезны: острое и болезненное чувство голода, боли в верхней части живота, расстройство стула, слабость, вздутие, рвота по ночам, нарушение аппетита.

Профилактика гастрита и язвы желудка имеет очень схожие комплексы мер, потому что и причины их появления также одинаковые. Профилактику развития язвы желудка условно подразделяют на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания. Для этого необходимо укрепление иммунитета, создание благоприятных условий жизни, включая полноценное питание не менее 4 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние, сон длительностью 7–8 часов. Очень важно следить за своим здоровьем, своевременно лечить любые заболевания, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Так как Helicobacter pylori чрезвычайно распространен, необходимо исключить возможность его инфицирования. Эта спиральная бактерия обитает на слизистой оболочке желудка, прикрепляясь к ворсинкам эпителия. В 80% случаев она способствует развитию язвенной болезни. Тест на антитела к Helicobacter pylori можно пройти в некоторых частных лабораториях, чтобы убедиться в ее наличии или отсутствии. Особенно это касается людей, которые живут или работают в непосредственной близости с носителями этой инфекции. Например, если у кого-то из членов вашей семьи уже поставлен диагноз язвенной болезни, необходимо постоянно придерживаться профилактических мер. С больным нельзя пользоваться одними и теми же столовыми приборами, посудой, полотенцем. Стоит воздержаться и от поцелуев, чтобы снизить вероятность передачи инфекции здоровым членам семьи, особенно детям.

Вторичная профилактика ориентирована на пациентов с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и нацелена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предотвращение или замедление прогрессирования язвы. На данном этапе важно регулярно корректировать временные отклонения от нормы. Поэтому обязательна диспансеризация населения и регулярные медицинские осмотры пациентов из групп риска.

Следует строго соблюдать назначенный гастроэнтерологом курс лечения. Обычно курс включает медикаментозные препараты, лечебную диету, физиотерапию, прием минеральных вод и фитотерапию. Основу лечения язвы желудка составляет медикаментозная терапия, включающая препараты для снижения выработки соляной кислоты, для стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги.

Гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута играют ключевую роль в борьбе с обострениями язвенной болезни и гастрита. Именно такие лекарства в большинстве случаев назначаются врачами для вторичной и третичной профилактики гастрита и язвы. В каждой из основных схем лечения обязательно присутствуют препараты, содержащие висмут. Они не только способствуют заживлению язвы и других поражений слизистой оболочки желудка, но и быстро снимают симптомы болезни, улучшают общее состояние организма и предотвращают развитие осложнений.

Фото: freepik.com