Долгожительница из Ишпули: секреты активной жизни в 95 лет
Жамбулатова делится своим рецептом долголетия и жизненной энергии.
95-летняя жительница города Ишпуля, Жамбулатова, уверяет, что старость ее не догонит. Несмотря на свой возраст, она ведет активный образ жизни и продолжает заниматься любимыми увлечениями.
Каждое утро Жамбулатова начинает с зарядки, что, по ее словам, позволяет ей чувствовать себя бодрой и энергичной. Она не только поддерживает физическую активность, но и активно участвует в общественной жизни своего района.
Жамбулатова отмечает, что для нее важны не только физические упражнения, но и общение с близкими и друзьями. Она считает, что позитивное мышление и поддержка со стороны родных играют ключевую роль в сохранении здоровья.
В свои 95 лет она также увлекается чтением книг и изучением новых языков. «Каждый день — это новая возможность для обучения», — говорит она. Этот подход к жизни вдохновляет многих молодежь, которые часто приходят к ней за советом.
Секретом своего долголетия Жамбулатова считает умение радоваться жизни и находить позитив в каждом дне. Она призывает всех не бояться старости и активно работать над своим здоровьем и благополучием.
Жамбулатова является примером для подражания, показывая, что возраст — это всего лишь цифра, а качество жизни зависит от нашего отношения к ней.
Последние новости
Автомобильные перевозки: преимущества и подводные камни
Разбираем, почему автотранспорт остается лидером в логистике и с какими трудностями сталкиваются перевозчики и клиенты.
Сгорел серводвигатель на ЧПУ/станке? Не спеши выбрасывать – ремонт возможен!
Разбираемся, когда серводвигатель можно спасти, как проходит восстановление и чем это выгоднее покупки нового
Как выбрать оборудование для молочной промышленности?
Узнайте, как выбрать идеальное оборудование для молочной промышленности: сыроизготовители, куттеры, вакуумные выпарные установки и многое другое.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев