Как магнитные бури влияют на здоровье человека

Сегодня вечером и завтра ночью, с 10 по 11 сентября, ожидается сильная магнитная буря. В лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ сообщают, что ее мощность достигнет 6 баллов по 10-балльной шкале. Солнечную активность особенно остро почувствуют люди с метеозависимостью. Врач-кардиолог Ольга Голубева объяснила, почему самочувствие ухудшается из-за магнитных бурь и как с этим бороться.

Согласно словам врача, магнитные бури могут вызывать различные симптомы у людей, которые подвержены метеозависимости. Эти симптомы могут включать:

• Сонливость
• Вялость
• Головные боли
• Тошноту

Ольга Голубева отметила, что изменения в магнитном поле Земли могут влиять на общее состояние здоровья и самочувствие людей. Особенно это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями или имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Чтобы минимизировать негативное воздействие магнитных бурь, врач рекомендует следующее:

1. Уделяйте больше времени отдыху и сну.
2. Соблюдайте режим питания, включая в рацион полезные продукты.
3. Избегайте стрессовых ситуаций и физических нагрузок.
4. При необходимости проконсультируйтесь с врачом о возможных препаратах для улучшения самочувствия.

Следует помнить, что магнитные бури — это естественный процесс, который не стоит игнорировать. Зная о возможных последствиях и принимая меры предосторожности, можно значительно улучшить качество жизни в периоды высокой солнечной активности.