В Архангельске открылась школа северной ходьбы
Занятия для любителей полезных прогулок организованы на базе Архангельского центра медицинской профилактики.
Занятия для любителей полезных прогулок организованы на базе Архангельского центра медицинской профилактики.
Ранее в учреждении уже проводились такие уроки. Сейчас специалисты центра расширили курс: добавили теоретические занятия, которые вместе с практикой объединены в проект «Школа северной ходьбы».
Ключевая идея заключается в том, чтобы привить людям здоровые привычки, которые можно включить в повседневную жизнь через теоретические и практические занятия. Пройти школу активного долголетия может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
– Для новичков мы проводим специальную лекцию о технике ходьбы, рассказываем, как подобрать палки, чтобы занятие проходило максимально эффективно, – пояснила инструктор по северной ходьбе Людмила Трегубова. – После теории перейдем к практике, а полученные навыки будем закреплять на свежем воздухе. Опытных ходоков ждём сразу у библиотеки имени Шергина в Соломбале, где участники проекта смогут обменяться опытом и улучшить навыки.
Занятия в школе северной ходьбы проходят по вторникам. Для участия необходима предварительная запись по телефонам: 8-960-013-3313, (8-8182) 40-58-58. Узнать подробную информацию о новом проекте можно в сообществе Архангельского центра медицинской профилактики в соцсети. Практические занятия по северной ходьбе проходят во всех территориальных округах Архангельска по четвергам в парках или по набережной Северной Двины.
Напомним, что создание условий для здорового образа жизни – одна из задач нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Ключевая идея заключается в том, чтобы привить людям здоровые привычки, которые можно включить в повседневную жизнь через теоретические и практические занятия. Пройти школу активного долголетия может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
– Для новичков мы проводим специальную лекцию о технике ходьбы, рассказываем, как подобрать палки, чтобы занятие проходило максимально эффективно, – пояснила инструктор по северной ходьбе Людмила Трегубова. – После теории перейдем к практике, а полученные навыки будем закреплять на свежем воздухе. Опытных ходоков ждём сразу у библиотеки имени Шергина в Соломбале, где участники проекта смогут обменяться опытом и улучшить навыки.
Занятия в школе северной ходьбы проходят по вторникам. Для участия необходима предварительная запись по телефонам: 8-960-013-3313, (8-8182) 40-58-58. Узнать подробную информацию о новом проекте можно в сообществе Архангельского центра медицинской профилактики в соцсети. Практические занятия по северной ходьбе проходят во всех территориальных округах Архангельска по четвергам в парках или по набережной Северной Двины.
Напомним, что создание условий для здорового образа жизни – одна из задач нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Последние новости
Профессор экономики предсказал, как инаугурация Трампа повлияет на курс доллара в России
Игорь Бельских считает, что в стране нет столько валюты, чтобы колоссально изменить ситуацию в экономике Сегодня, 20 января, пройдет инаугурация 47-го президента США Дональда Трампа.
Торговая сеть «Макси» расширяет свое «экспресс-присутствие» в Архангельске
Продовольственный магазин вологодского ритейлера займет пространство канувших в Лету заведений общепита.
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Архангельской области за период с 13.01.2025 по 19.01.2025
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Архангельской области за период с 13.01.2025 по 19.01.2025 В Архангельской области за период с 13.01.2025 по 19.01.2025 зарегистрировано 7859 случаев ОРВИ и 5 случаев гриппа.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Тихвине, включая прогнозы на ближайшие дни и часы