В Архангельске открылась школа северной ходьбы
Занятия для любителей полезных прогулок организованы на базе Архангельского центра медицинской профилактики.
Занятия для любителей полезных прогулок организованы на базе Архангельского центра медицинской профилактики.
Ранее в учреждении уже проводились такие уроки. Сейчас специалисты центра расширили курс: добавили теоретические занятия, которые вместе с практикой объединены в проект «Школа северной ходьбы».
Ключевая идея заключается в том, чтобы привить людям здоровые привычки, которые можно включить в повседневную жизнь через теоретические и практические занятия. Пройти школу активного долголетия может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
– Для новичков мы проводим специальную лекцию о технике ходьбы, рассказываем, как подобрать палки, чтобы занятие проходило максимально эффективно, – пояснила инструктор по северной ходьбе Людмила Трегубова. – После теории перейдем к практике, а полученные навыки будем закреплять на свежем воздухе. Опытных ходоков ждём сразу у библиотеки имени Шергина в Соломбале, где участники проекта смогут обменяться опытом и улучшить навыки.
Занятия в школе северной ходьбы проходят по вторникам. Для участия необходима предварительная запись по телефонам: 8-960-013-3313, (8-8182) 40-58-58. Узнать подробную информацию о новом проекте можно в сообществе Архангельского центра медицинской профилактики в соцсети. Практические занятия по северной ходьбе проходят во всех территориальных округах Архангельска по четвергам в парках или по набережной Северной Двины.
Напомним, что создание условий для здорового образа жизни – одна из задач нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Ключевая идея заключается в том, чтобы привить людям здоровые привычки, которые можно включить в повседневную жизнь через теоретические и практические занятия. Пройти школу активного долголетия может любой желающий, независимо от возраста и физической подготовки.
– Для новичков мы проводим специальную лекцию о технике ходьбы, рассказываем, как подобрать палки, чтобы занятие проходило максимально эффективно, – пояснила инструктор по северной ходьбе Людмила Трегубова. – После теории перейдем к практике, а полученные навыки будем закреплять на свежем воздухе. Опытных ходоков ждём сразу у библиотеки имени Шергина в Соломбале, где участники проекта смогут обменяться опытом и улучшить навыки.
Занятия в школе северной ходьбы проходят по вторникам. Для участия необходима предварительная запись по телефонам: 8-960-013-3313, (8-8182) 40-58-58. Узнать подробную информацию о новом проекте можно в сообществе Архангельского центра медицинской профилактики в соцсети. Практические занятия по северной ходьбе проходят во всех территориальных округах Архангельска по четвергам в парках или по набережной Северной Двины.
Напомним, что создание условий для здорового образа жизни – одна из задач нового национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Последние новости
Автомобильные перевозки: преимущества и подводные камни
Разбираем, почему автотранспорт остается лидером в логистике и с какими трудностями сталкиваются перевозчики и клиенты.
Сгорел серводвигатель на ЧПУ/станке? Не спеши выбрасывать – ремонт возможен!
Разбираемся, когда серводвигатель можно спасти, как проходит восстановление и чем это выгоднее покупки нового
Как выбрать оборудование для молочной промышленности?
Узнайте, как выбрать идеальное оборудование для молочной промышленности: сыроизготовители, куттеры, вакуумные выпарные установки и многое другое.
Отель «Европа» в Хабаровске — комфорт, тишина и гастрономия в центре города
Комфортный отель в центре Хабаровска рядом с вокзалом и аэропортом с рестораном, СПА и конференц-залом
На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Тихвине, включая прогнозы на ближайшие дни и часы