В Архангельске начинаются занятия в школе укрепления здоровья
Новый цикл занятий Школы укрепления здоровья — проекта Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, направлен на повышение культуры здоровья населения,
Новый цикл занятий Школы укрепления здоровья — проекта Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, направлен на повышение культуры здоровья населения, формированию мотивации к укреплению своего здоровья.
Одним из самых распространенных факторов риска ухудшения здоровья и развития хронических заболеваний в настоящее время является избыточная масса тела. Поэтому первое направление работы школы будет посвящено коррекции массы тела.
Участникам расскажут о рациональном питании: как сделать свой рацион полезным, сбалансированным и при этом не сидеть на диетах, как сформировать мотивацию на позитивные изменения в питании и физическую активность сделать регулярной.
Посетители школы получат «карту здоровья», в которой будут указаны индивидуальные факторы риска в образе жизни и рекомендации по их коррекции. Это поможет каждому составить свою собственную программу по оздоровлению. И конечно, будут выполнять физические упражнения, заниматься оздоровительными танцами.
Первое занятие запланировано на 17 января в городской детской библиотеке № 1 им. Е. С. Коковина , по адресу Набережная Северной Двины, д. 135 (начало в 17.00).
ИА DVINA29Последние новости
Первый заместитель прокурора Архангельской области и Уполномоченный по правам человека Архангельской области провели личный прием граждан
Первым заместителем прокурора Архангельской области Сергеем Белогуровым совместно с Уполномоченным по правам человека в Архангельской области Любовью Анисимовой осуществлен прием граждан по вопросам,
Архангельский ЦБК и делегация Республики Уганда обсудили перспективы поставок продукции
В рамках рабочего визита в Архангельскую область делегации Республики Уганда ее участники посетили Архангельский целлюлозно-бумажный комбинат.
Главой Котласа избран Денис Шевела
Такое решение принято сегодня депутатами городского Собрания Фото: пресс-служба администрации Котласа Сегодня, в ходе очередной сессии городского парламента, прошло голосование на выборах главы Котласа.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить