В Архангельске начинаются занятия в школе укрепления здоровья

Новый цикл занятий Школы укрепления здоровья — проекта Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, направлен на повышение культуры здоровья населения,

Новый цикл занятий Школы укрепления здоровья — проекта Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, направлен на повышение культуры здоровья населения, формированию мотивации к укреплению своего здоровья.

Одним из самых распространенных факторов риска ухудшения здоровья и развития хронических заболеваний в настоящее время является избыточная масса тела. Поэтому первое направление работы школы будет посвящено коррекции массы тела.

Участникам расскажут о рациональном питании: как сделать свой рацион полезным, сбалансированным и при этом не сидеть на диетах, как сформировать мотивацию на позитивные изменения в питании и физическую активность сделать регулярной.

Посетители школы получат «карту здоровья», в которой будут указаны индивидуальные факторы риска в образе жизни и рекомендации по их коррекции. Это поможет каждому составить свою собственную программу по оздоровлению. И конечно, будут выполнять физические упражнения, заниматься оздоровительными танцами.

Первое занятие запланировано на 17 января в  городской детской библиотеке № 1 им. Е. С. Коковина , по адресу Набережная Северной Двины, д. 135 (начало в 17.00).

ИА DVINA29    

Последние новости

Сгорел серводвигатель на ЧПУ/станке? Не спеши выбрасывать – ремонт возможен!

Разбираемся, когда серводвигатель можно спасти, как проходит восстановление и чем это выгоднее покупки нового

Как выбрать оборудование для молочной промышленности?

Узнайте, как выбрать идеальное оборудование для молочной промышленности: сыроизготовители, куттеры, вакуумные выпарные установки и многое другое.

Роспотребнадзор напомнил жителям Архангельской области о важности прививок от клещевого энцефалита

Специалисты заявляют: единственная специфическая профилактика заболевания — вакцинация.

Депутат Федорков: в формате межрегионального диалога решаем экономические и социальные вопросы

На площадке Псковского облсобрания депутатов прошло заседание постоянного комитета ПАСЗР по экономической политике и бюджетным вопросам.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Белореченске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *