Спите, гуляйте, занимайтесь спортом и будете здоровы и бодры!
Первая неделя июля объявлена в России Неделей укрепления иммунной системы.
Первая неделя июля объявлена в России Неделей укрепления иммунной системы. Цель ее проведения – информирование населения о важности поддержания иммунитета. Напомним вам о самых важных способах укрепить иммунитет. Это:
✔здоровый сон
✔ежедневные прогулки на свежем воздухе
✔регулярная физическая активность
✔сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами
✔постепенное и умеренное закаливание
✔витамины по рекомендации врача
✔позитивный жизненный настрой
#здоровье29 #здоровоеПоморье #профилактика #укреплениеиммунитета
Последние новости
Когда ремонт бессилен: как понять, что блок питания пора списывать
Симптомы, по которым можно определить, что устройство больше не подлежит восстановлению
Автомобильные перевозки: преимущества и подводные камни
Разбираем, почему автотранспорт остается лидером в логистике и с какими трудностями сталкиваются перевозчики и клиенты.
Сгорел серводвигатель на ЧПУ/станке? Не спеши выбрасывать – ремонт возможен!
Разбираемся, когда серводвигатель можно спасти, как проходит восстановление и чем это выгоднее покупки нового
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они