Самообследование молочных желёз — простой метод профилактики РМЖ

Рак молочной железы (РМЖ) — злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. В мире это наиболее частая форма рака среди женщин. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно во всем мире диагностируется более миллиона новых случаев развития злокачественных опухолей молочных желез. В России РМЖ занимает первое место по частоте всех онкологических заболеваний у женщин.

Факторы риска развития рака молочной железы (РМЖ):

Улучшение ранней диагностики – единственный путь успешного излечения и снижения смертности от рака молочной железы, а самообследование – наиважнейший её этап.

Самообследование молочных желёз — самый простой  и доступный метод своевременного выявления новообразований в молочной железе.

Его рекомендуется выполнять 1 раз в месяц. Наиболее благоприятными днями для осмотра молочной железы являются 6 – 10 день менструального цикла, а у женщин в менопаузе — одно и то же число месяца.

Техника самообследования

Необходимо тщательно осмотреть бюстгальтер: нет ли на нем следов выделений из сосков в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корок. Любые выделения– повод для обращения к врачу.

Второй этап: общий вид желез

· Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь: форму и внешний вид кожи и сосков.

· Поднимите руки вверх. Снова осмотрите свою грудь, сначала спереди, затем с обеих сторон.

Третий этап: состояние кожи

Проверьте, нет ли уплотнений, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи. Эластична ли кожа, нет ли изменения цвета молочной железы, изменений, напоминающих «лимонную корку».

Четвёртый этап: ощупывание в положении стоя

Пальпация проводится четырьмя или тремя сомкнутыми подушечками пальцев противоположной руки, круговыми проникающими пружинящими движениями. Последовательно исследуют ареолу, ткань железы, наружно-боковую и переднюю поверхность грудной клетки за пределами железы, подмышечные и надключичные области.

Пятый этап: ощупывание в положении лёжа

Пальпацию проводят, лёжа на твёрдой, плоской поверхности; свободная рука вытянута вдоль туловища или заведена за голову.

Шестой этап: обследование соска

Проверьте: нет ли изменений формы и цвета сосков, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин. Затем осторожно возьмите сосок большим и указательным пальцами и слегка надавите на него, отмечая при этом характер выделений из него или их отсутствие.

Если вы обнаружили у себя следующие изменения:

· увеличение или уменьшение размеров одной железы по отношению к другой;

· подтянутость железы вверх или в сторону;

· срезанность, втяжение, выбухание, западение контуров молочной железы и соска;

· покраснение кожи на ограниченном участке или на всей молочной железе;

· локальный отёк или изменение кожи на всей молочной железе в виде «лимонной корки»;

· узлы и уплотнения в ткани, в толще кожи, изъязвление кожи и соска, корочки, свищи;

· выделения из соска: желтоватые, зеленоватые, кровянистые – н емедленно обратитесь к врачу-специалисту!

Пожалуйста,  не ставьте себе диагноз самостоятельно  и не воображайте заранее самого страшного: практика показывает, что большинство изменений – доброкачественные! Тем не менее, очень важно постоянно оставаться начеку, ведь любое заболевание легче лечить, распознав его на ранней стадии.

Помните, самообследование не заменяет визит к специалисту, но помогает выявить патологические изменения на ранних этапах их развития.

Меры профилактики РМЖ: