Почки влияют на количество кальция в крови и выработку витамина Д

В субботу, 28 января, в Коряжемской городской больнице прошла акция «Здоровье почек». Это часть большого цикла профилактических мероприятий в рамках проекта «Здоровое Поморье». Его участники (предварительно записанные) смогли бесплатно пройти УЗИ почек и мочевого пузыря, а также сдать кровь на креатинин, это своего рода маркер для оценки работы почек. Результаты исследований будут загружены в «Личный кабинет» пациента на сайте zdrav29.ru.

Для Коряжмы эта тема с каждым годом становится всё актуальней: количество людей с заболеваниями почек увеличивается. Характерные признаки – боли в поясничной области, одышка, снижение аппетита, тошнота, рвота, кожный зуд. При воспалительном процессе – боли и жжение во время мочеиспускания. 

«Особенно распространена хроническая болезнь почек (ХБП) – это комплекс симптомов, которые развиваются при прогрессирующих заболеваниях почек и присутствуют не меньше трех месяцев. Эти симптомы развиваются на фоне постепенной и необратимой гибели нефронов (структурных единиц почки). Причина – осложнения после других заболеваний: гипертонической болезни, сахарного диабета, ожирения», – рассказала врач-нефролог Коряжемской горбольницы Татьяна Пармежова .

Главное назначение почек – очистка крови и выведение из организма продуктов обмена веществ. В сутки через почки проходит до 2 000 литров крови, образуя 120-150 литров первичной мочи, а на выходе получается 1,5-2 литра мочи вторичной. Почками регулируется кислотно-щелочной баланс,  а гормоны почек помогают осуществлять контроль артериального давления. Гормон эритропоэтин контролирует, например, выработку клеток крови в костном мозге. Также почки влияют на выработку витамина Д, столь необходимого нам для прочности костей, и количество кальция в крови.

По словам Татьяны Пармежовой, сохранить здоровье почек можно, если соблюдать ряд несложных рекомендаций: есть поменьше соли, консервов, продуктов быстрого приготовления, отказаться от пищевых добавок, исключить курение, алкоголь заменить на обычную пресную воду, чай, натуральные морсы и компоты. Обязательно включите в свое расписание физкультуру. Возьмите за правило ходить пешком хотя бы полчаса в день. Не занимайтесь самолечением: бесконтрольный прием препаратов, чаще всего обезболивающих, может усугубить ситуацию, тогда потребуется уже стационарное лечение. Следите за давлением,  уровнем сахара в крови и регулярно проходите медицинское обследование: у коряжемцев есть возможность проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры ежегодно и бесплатно.

Лариса ИВАНОВА | Фото предоставлено Коряжемской городской больницей