30.10.2023

Неделя сохранения душевного комфорта

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой  разработаны различные методы психологической коррекции, например, когнитивно-поведенческая терапия.

Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.


Последние новости

Онлайн-семинар по вопросам соблюдения антикоррупционных стандартов

01 декабря 2023 года Управлением по вопросам противодействия коррупции Судебного департамента при Верховном Суде Российской Федерации организован вебинар на тему «Порядок размещения сведений о доходах, расходах,

В Октябрьский районный суд г. Архангельска поступило уголовное дело в отношении бывшего заместителя начальника УФСИН России по Архангельской области

В Октябрьский районный суд г. Архангельска поступило уголовное дело в отношении бывшего заместителя начальника УФСИН России по Архангельской области, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *