Лето в городе

Жаркая погода – большая нагрузка на организм, особенно для детей и людей в возрасте.

Жаркая погода – большая нагрузка на организм, особенно для детей и людей в возрасте. Высокая температура воздуха может стать причиной обострения хронических заболеваний, привести к перегреву, обезвоживанию; повышает риск солнечного и теплового удара.

Не забывайте о мерах предосторожности, чтобы избежать негативных последствий жары.

Чистая питьевая вода - лучший друг в жару. Положите бутылку в сумку, чтобы освежиться или сделать глоток воды Старайтесь носить светлую и свободную одежду из легких и натуральных тканей. Например, хлопка или льна; Не забывайте о сезонных продуктах! Фрукты и ягоды наполнят энергией и витаминами; Умывайте лицо и руки, чтобы освежиться; Старайтесь не находиться длительное время под воздействием активных солнечных лучей с 10:00 до 16:00 часов; Передвигайтесь по теневой стороне улицы; Используйте головные уборы и солнцезащитные очки; Не забывайте про солнцезащитный крем. Можно дополнительно пользоваться термальной водой.
Предложить новость

Последние новости

Когда ремонт бессилен: как понять, что блок питания пора списывать

Симптомы, по которым можно определить, что устройство больше не подлежит восстановлению

Автомобильные перевозки: преимущества и подводные камни

Разбираем, почему автотранспорт остается лидером в логистике и с какими трудностями сталкиваются перевозчики и клиенты.

Сгорел серводвигатель на ЧПУ/станке? Не спеши выбрасывать – ремонт возможен!

Разбираемся, когда серводвигатель можно спасти, как проходит восстановление и чем это выгоднее покупки нового

Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы

Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Губкине с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *