Как прийти в состояние равновесия?
Психолог и специалист по дыхательным практикам Марина Меньшикова показала несколько простых техник для того, чтобы помочь телу расслабиться.
Психолог и специалист по дыхательным практикам Марина Меньшикова показала несколько простых техник для того, чтобы помочь телу расслабиться.
Дыхательные практики – направление сегодня популярное. Определенные методики дыхания, которые позволяют войти в состояние душевного равновесия, наполненности и продуктивности, используют йоги, психологи, психотерапевты, люди, которые ищут новые способы расслабления.
Правильное дыхание выполняет роль антистресса, способствует успокоению, настройке всех систем и органов. Техники можно выполнять, как в спокойной домашней обстановке, так и в многолюдном месте – от 5 до 20 минут.
http://zdorovie29.ru/wp-content/uploads/video_2023-05-03_10-04-53.mp4Последние новости
В Архангельской области перед судом предстанут курьеры «телефонных мошенников», похитившие у пожилой женщины более 17 миллионов рублей
Прокуратура Архангельской области и автономного округа утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении двух жителей Самарской области.
О необходимости заблаговременного направления документов в суд
Уважаемые посетители! Обращаем Ваше внимание, что документы, подаваемые в суд в электронном виде посредством портала «Электронное правосудие»,
Учебное занятие по итогам проведения проверки состояния делопроизводства в Ломоносовском районном суде города Архангельска
17 января 2025 года специалисты Управления приняли участие в проведении учебного занятия по итогам проведения проверки состояния делопроизводства в Ломоносовском районном суде города Архангельска.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи