Центр медпрофилактики приглашает северян на очередное занятие в школе укрепления здоровья

В этот раз слушатели узнают, как справляться со стрессом. На очередное занятие на тему «Стресс и здоровье» всех желающих приглашают в среду, 20 декабря.

В этот раз слушатели узнают, как справляться со стрессом.

На очередное занятие на тему «Стресс и здоровье» всех желающих приглашают в среду, 20 декабря. Начало в 15:00.

Специалист Архангельского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Гафарова объяснит, что такое стресс, и расскажет, можно ли его избежать и повысить свою стрессоустойчивость.

Также всех участников школы ждет мастер-класс по оздоровительным танцам.

Напомним, что «Школа укрепления здоровья» – проект, направленный на формирование у северян мотивации к ведению здорового образа жизни, что соответствует задачам президентского нацпроекта «Демография». На занятиях рассказывают, как сделать свой рацион полезным и сбалансированным, увеличить физическую активность, а после теории слушатели выполняют комплекс физических и танцевальных упражнений.

Желающих вести активный и здоровый образ жизни ждут каждую среду в городской детской библиотеке №1 им. Е.С. Коковина (г. Архангельск, наб. Северной Двины, 135). Занятия бесплатные. С собой необходимо взять сменную обувь, блокнот и ручку.

Архангельский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Источник

Предложить новость