Архангельский центр медпрофилактики набирает бесплатную группу по снижению веса

Архангельский центр медицинской профилактики объявляет об открытии группы по снижению веса. Занятия будут проходить под руководством врача, заведующей консультативно-оздоровительным отделом центра Елены Гафаровой и будут включать комплексный теоретический и практический курс.

Как пояснили в Архангельском центре медицинской профилактики, индустрия под названием «снижение веса» дает сегодня миллионные прибыли компаниям, которые обещают людям быстрое похудение с помощью БАДов, кремов, пластырей, модных интернет-марафонов. Люди сидят на строгих диетах, тренируются, но в лучшем случае получают временное снижение веса, в худшем – растяжения и травмы суставов от выполнения упражнений без личного контроля тренера.

Почему даже после стольких усилий и затрат вес чаще всего возвращается?

– Избыточная масса тела – это не только эстетическая и физическая, но и психологическая проблема. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, стоит начать с наведения порядка не только в тарелке, но и в своей голове, и в жизни вообще, – говорит врач Елена Гафарова.

Под её руководством в центре медпрофилактики будут проходить бесплатные занятия по снижению веса.  В курс включены беседы и консультации на тему здорового питания и образа жизни, а также физические упражнения и оздоровительные танцы на улице. Первое занятие пройдет в виде беседы и организационного собрания, записываться на него можно уже сейчас.

Возраст участников не ограничен, организаторы призывают приходить всех желающих, в том числе семьями.

Записаться на первое занятие можно по телефону 8 (8182) 21-30-36. Участие в  группе снижения веса бесплатное, занятия начнутся по мере формирования группы.