Тестирование ГТО в Онеге

29 марта 2022 года на базе Дворца спорта пройдет тестирование в рамках ВФСК "ГТО".

29 марта 2022 года на базе Дворца спорта пройдет тестирование в рамках ВФСК "ГТО".
Тестирование будет проводиться среди населения Онежского района с 10:00 до 13:00 на базе Дворца спорта.

Виды тестов:

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической
скамье;

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

Подтягивание из виса на высокой перекладине;

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

Челночный бег 3*10м;

Поднимание туловища из положения лежа на спине;

Бег на лыжах: 1 км, 2 км, 3 км, 5 км;

Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6м (Т ступень).

Предварительные заявки подаются до 21 марта до 14:00 по эл. почте: [email protected]

При себе иметь документ удостоверяющий личность, медицинский допуск к сдаче норм ГТО.

МБУ ДО "Дворец спорта для детей и юношества"

Источник

Предложить новость