Памятка безопасности при купании в Крещенской купели
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне, напоминаем о необходимости соблюдения следующих мер безопасности:
В целях недопущения несчастных случаев в период проведения обрядовых мероприятий при праздновании православного праздника Крещение Господне, напоминаем о необходимости соблюдения следующих мер безопасности:
— купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников аварийно-спасательных формирований;
— не допускать купание в состоянии алкогольного опьянения;
— перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
— к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;
— окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
— при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
— не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
— если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;
— при выходе держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
— для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай.
Окунаться в крещенскую купель следует лишь людям подготовленным. Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека — сильный стресс.
Последние новости

Первый заместитель прокурора Архангельской области и Уполномоченный по правам человека Архангельской области провели личный прием граждан
Первым заместителем прокурора Архангельской области Сергеем Белогуровым совместно с Уполномоченным по правам человека в Архангельской области Любовью Анисимовой осуществлен прием граждан по вопросам,
Архангельский ЦБК и делегация Республики Уганда обсудили перспективы поставок продукции
В рамках рабочего визита в Архангельскую область делегации Республики Уганда ее участники посетили Архангельский целлюлозно-бумажный комбинат.

Главой Котласа избран Денис Шевела
Такое решение принято сегодня депутатами городского Собрания Фото: пресс-служба администрации Котласа Сегодня, в ходе очередной сессии городского парламента, прошло голосование на выборах главы Котласа.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок